Das Programm FRauen Ergreifen CHancen richtet sich an beschäftigte Wienerinnen, die eine berufliche Veränderung anstreben, wie bspw. ein berufliches Aufgabengebiet in einem, von der derzeitigen Berufstätigkeit deutlich abweichenden Bereich anvisieren, erstmals eine Führungsposition in einem Unternehmen anstreben oder berufs- bzw. arbeitsrelevante IT-Kompetenzen zum Ziel haben. Für den erforderlichen Programmeintritt ist ein aufrechtes Beschäftigungsverhältnis nötig. Wienerinnen, die am Programm teilnehmen, steht ein umfassendes Informations-, Beratungs- und Gruppenangebot zur Verfügung. Zentrale Themen sind bspw. Standortbestimmung, Kompetenzenerhebung, kritische Auseinander-setzung mit diversen Berufsbildern, Entwicklung von Berufsperspektiven und Aus- und Weiterbildungsplänen wie auch die Recherche von Jobangeboten. Bei Bedarf erhalten die Programmteilnehmerinnen auch Qualifizierungszuschüsse für Aus- und Weiterbildungen. Die finanzielle Unterstützung beträgt 90 % und beläuft sich auf bis zu 5.000 Euro. Im ESF+ werden lediglich die Weiterbildungskosten zur Förderung eingereicht.